RECETTES DE PRÊT POUR LA COURSE

Inspiré par vos favoris caractères de Les Bagnoles 3 de Disney•Pixar, Dole a créé ces délicieuses recettes et en bonne santé pour obtenir votre moteur a commencé!

Fuel Up With Dole

Smoothie à la baie eclair

Flash McQueen par Inspiré

5 minutes 2 portions 140 calories
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Lightning McQueen

Ingrédients

  • Une tasse en bouteille, non sucré, le thé vert décaféiné
  • 1/2 tasse DOLE® Bleuets
  • 1 tasse DOLE framboises
  • 1 DOLE banane, pelées, tranchées
  • 1 tasse DOLE Tropical Gold® ananas, PNESE, en morceaux

INSTRUCTIONS

Verser le thé vert et Dans Votre METTEZ à mélangeur bas de l' ONU niveau, tous les Puis ajouter Autres ingrédients et le Processus sur la la vitesse , plus élévée JUSQU'A d ' obtention » melanges de purée BIEN juin, Environ 20-30 secondes. Arrêtez le mélangeur et racler les côtés; Une Fois de Mélanger ainsi que pendant 20-30 secondes.

Fat 1 g, 35 g Glucides, 7g fibre, sucres 21g, protéines 2 g, 2% Vit. Un, 120% Vit. C, 4% de calcium, 6% de fer, 15% Vit. K, 15% Vit. B6, acide folique 10%, 10% de magnésium, 80% de manganèse
Mickey Check Dole Nutrition Institute
Lightning Berry Smoothie