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Recette

Salade incroyablement croquante

Temps de préparation: 10 minutes

Donne: 6-8 portions

Ingrédients

1 sac DOLE® Mango Sriracha Slawesome!™ Kit
2 tasses D'ananas DOLE®, pelées et coupées en dés
2 tasses de Fraises DOLE®, décortiquées et coupées en quartiers
1 (3 onces) paquet de nouilles chow mein, cassées en bouchées
1 cuillère à soupe D'oignons Verts DOLE®, hachés

Directions

Prenez un grand saladier et videz les légumes de la salade dans le bol avec la vinaigrette, l'ananas et les fraises. Mélanger légèrement pour bien enrober.

Saupoudrer les nouilles chow mein, les graines de sésame et les oignons verts sur le mélange. Sers immédiatement.

Nutrition

Taille de portion: 76g, quantité par portion: 230 calories, calories de graisse: 170, graisse totale de 19g, graisse saturée de 2.5g, graisse de 0.5g de trans, cholestérol de 0mg, sodium 360mg, hydrate de carbone total de 14g, fibre diététique de 1g, sucres de 7g, 1g protéines, 6% * Vitamine A, 20% * Vitamine C, 2% * Calcium, 4% * Fer (* valeur journalière basée sur un régime de 2,000 calories)