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Recette

Superbe pain grillé au décollage

Temps de préparation: 5 minutes

Donne: 4 portions

Ingrédients

4 tranches de pain de blé entier ou de pain épépiné, grillées
½ tasse de yogourt grec non gras
1 tasse de Framboises DOLE® (ou myrtilles)
1 cuillère à soupe de miel
2 cuillères à soupe de pistaches non salées, écrasées

Directions

Répartir le yogourt uniformément sur le pain grillé, déposer sur des quantités égales de framboises, arroser le miel et saupoudrer de pistaches et servir.

Nutrition

Taille de portion: 93g, quantité par portion: 150 calories, calories de graisse: 30, graisse totale de 3g, graisse 0g saturée, graisse de 0g, cholestérol de 0mg, sodium de 150mg, hydrate de carbone total de 23g, fibre alimentaire de 4g, sucres de 8g, 0% * Vitamine A, 15% * Vitamine C, 8% * Calcium, 6% * Fer (* valeur quotidienne en fonction d'un régime alimentaire de 2,000 calories)