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Une façon nutritive de rester au frais

La chaleur de l’été arrive, et si vos enfants ne se sont pas encore préparés aux fruits et aux légumes, vous devriez peut-être essayer de les rafraîchir. Cacher les portions de fruits quotidiennes de vos enfants dans un smoothie rafraîchissant est un moyen facile d’emballer les nutriments dans un traitement qu’ils aiment déjà. Congelez ces mélanges de smoothies dans un bac à glaçons pour une façon délicieuse et nutritive de rester au frais.

Tu auras besoin de:

Instructions:

  • Versez vos smoothies homade dans de petites tasses en plastique.
  • Insérez un bâton de popsicle verticalement dans chaque tasse remplie.
  • Congeler jusqu’à solidité.
  • Faites sortir vos smoothies glacés des gobelets en plastique en tirant sur le bâton de popsicle et profitez-en!

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